🌿 Online-Selbsthilfegruppe: Autismus & Trauma
Für Selbstbetroffene und Angehörige
Austausch – Verstehen – Orientierung
Viele autistische Menschen tragen zusätzlich traumatische Erfahrungen in sich – und stehen damit oft allein,
weil es schwer ist, passende UnterstĂĽtzung zu finden.
Auch Angehörige stehen häufig vor vielen Fragen und fühlen sich unsicher im Umgang damit.
Diese Gruppe möchte genau hier ansetzen.
👉 Was dich erwartet:
Ein geschützter Raum für Austausch auf Augenhöhe
Verstehen, was im eigenen Körper und Nervensystem passiert
Einblicke in Themen wie Körpergedächtnis, Stressreaktionen und Schutzmechanismen
Kennenlernen von einfachen, alltagstauglichen Strategien zur Selbstregulation
Austausch zwischen Selbstbetroffenen und Angehörigen – für mehr gegenseitiges Verständnis
Die Möglichkeit, eigene Erfahrungen zu teilen – oder einfach nur zuzuhören
👉 Worum es ausdrücklich NICHT geht: Diese Gruppe ist keine Therapie und ersetzt keine therapeutische Behandlung.
Es findet keine Diagnostik, keine Behandlung und keine individuelle Traumatherapie statt.
👉 Wichtiger Hinweis: Die Gruppe ist nicht für Menschen in akuten Krisen geeignet.
In solchen Situationen ist es wichtig, sich an geeignete professionelle Hilfsangebote zu wenden.
Auch wenn die Gruppe von einer therapeutisch ausgebildeten Person begleitet wird, liegt der Fokus bewusst auf Selbsthilfe, Austausch und gemeinsamer Orientierung – nicht auf Therapie.
👉 Wichtig: Jede*r entscheidet selbst, wie viel er oder sie teilen möchte.
Es gibt keinen Druck, nichts „leisten“ zu müssen – und kein „richtig“ oder „falsch“.
Gruppenleitung: Gabi Schmitt-Lemberger und Carsten Donath.
Die Termine und Anmeldemöglichkeiten findet ihr wie gewohnt unter der Rubrik Termine
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