Online SHG Autismus & Trauma

Uhrzeit der Veranstaltung

von 20:30 – 22:00 Uhr

🌿 Online-Selbsthilfegruppe: Autismus & Trauma

Für Selbstbetroffene und Angehörige
Austausch – Verstehen – Orientierung

Viele autistische Menschen tragen zusätzlich traumatische Erfahrungen in sich – und stehen damit oft allein,
weil es schwer ist, passende Unterstützung zu finden.
Auch Angehörige stehen häufig vor vielen Fragen und fühlen sich unsicher im Umgang damit.

Diese Gruppe möchte genau hier ansetzen.

👉 Was dich erwartet:

Ein geschützter Raum für Austausch auf Augenhöhe

Verstehen, was im eigenen Körper und Nervensystem passiert

Einblicke in Themen wie Körpergedächtnis, Stressreaktionen und Schutzmechanismen

Kennenlernen von einfachen, alltagstauglichen Strategien zur Selbstregulation

Austausch zwischen Selbstbetroffenen und Angehörigen – für mehr gegenseitiges Verständnis

Die Möglichkeit, eigene Erfahrungen zu teilen – oder einfach nur zuzuhören

👉 Worum es ausdrücklich NICHT geht: Diese Gruppe ist keine Therapie und ersetzt keine therapeutische Behandlung.
Es findet keine Diagnostik, keine Behandlung und keine individuelle Traumatherapie statt.

👉 Wichtiger Hinweis: Die Gruppe ist nicht für Menschen in akuten Krisen geeignet.
In solchen Situationen ist es wichtig, sich an geeignete professionelle Hilfsangebote zu wenden.

Auch wenn die Gruppe von einer therapeutisch ausgebildeten Person begleitet wird, liegt der Fokus bewusst auf Selbsthilfe, Austausch und gemeinsamer Orientierung – nicht auf Therapie.

👉 Wichtig: Jede*r entscheidet selbst, wie viel er oder sie teilen möchte.
Es gibt keinen Druck, nichts „leisten“ zu müssen – und kein „richtig“ oder „falsch“.

 

Nach der Anmeldung (spätestens bis 2 Tage vor dem Termin) erhaltet ihr einen Zugangslink per E-Mail zur Teilnahme am Zoom-Meeting, i.d.R. einen Tag vorher.

Gruppenleitung: Gabi Schmitt-Lemberger und Carsten Donath

Anmeldung und Info unter   oder per WhatsApp / SMS / Threema unter 0177 8472672.